[...] sciaganie w szerokim chwycie do klaty-dobre cwiczonko chociaz po tych dwoch brakowalo mi sily na wyczucie dokladnej pracy-musialem zmniejszac mocno obciazenie, ale mysle, ze cos to dalo. wyprosty na rzymskiej+sciagania na plecy ta seria laczona jest ok, ale mysle ze jedno cwiczenie z nich by tez wystarczylo, ale prostowniki dobrze czulem [...]
tak to darue ostatnio na tym forum jest ze na wszsytkich najezdzaja dlatego juz mniej osob fotki daje !! ZRÓB OSTATNI DOBRY UCZYNEK W TYM ROKU I ZAGŁOSUJ !!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57553 !! S F D MAFIA RULES NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada
Chaos prawie na pewno nie ma strony, spytaj się chłopaków z Posnanii oni napewno mają kontakt z Chaosem Co do treningów, no cóż to zależy od tego kiedy trenujemy w okresie pomiędzy rozgrywkami mamy okres przygotowawczy: siłownia 3x w tygodniu(trening obwodowy: zarzut,podrzut,rwanie,przysiad,wyciskanie)do tego sala gimnastyczna :wieloskoki, [...]
Oglądałem niedawno film z Jackie Chanem "Legenda Pijanego Mistrza" czy coś i tak się zastanawiam czy możliwe jest tak naprawdę w życiu , żeby po wypiciu alkoholu (i to sporej ilości) człowiek mógł walczyć lepiej niż na trzeźwo. Bo pamiętam jak swego czasu troche się schlałem na dyskotece i jak se chciałem wracać do domu to nagle wyskoczyło trzech [...]
[...] w takich momentach w jakich na trzezwo nigdy bym tego nie zrobil, no i sie udawalo ale jesli sie wypije za duzo, to juz calkiem przestajesz wyczuwac kiedy mozna cos efektywnie zrobic... zapominasz o niektorych rzeczach itp... kiedys na imprezie u mnie w domu (nie bylem trzezwy ) urzadzilismy sobie z qmplami niezly grappling qmpel [...]
wiecie co? ogladalem to wczoraj czyli w sroede i byla kiszka... tylko ten kolo z chorwacji cos pokazal a reszta to ch**n*ia. szkoda slow. moze dzis cos wyjdzie lepszego (25 czwartek). jak tak patrze na k1 to dochodze do wniosku ze kung fu mogloby sobie spokojnie poradzic z tymi badzieawiami i tyle... oczywiscie dobre kung fu "Przechodź [...]
[...] małolatów co to sa suplementy i oczywiście kilka słów o bezpieczeństwie ich stosowania Chyba ze 100 razy spotkałem sie z pytaniami jak wyjasnic staruszką, ze odzywki to cos nieco innego niz sterydy Takie przekonanie wsród rodziców to normalka a w suplementacji co jakiś czas pojawia sie ten temat ( matka znalazła wiadro gejnera i wywaliła na [...]
a HMB, to z nim są takie jja że jest tylko około 70-80 kapsów po 750 mg. Wypadało by dawkować po 3 gramy dziennie , z tego wyjdzie około 20 dni, dni treningowych w czasie cyklu będe miał hmmmmm 18! 3 dni w tygodniu, cykl około 6 tygodni = włosiemnastiat Choroszo Jak brać, na wieczór z kretką chyba qrde, anabolicznie to ona chyba raczej działać [...]
ALC nie jest wysublimowanym lekiem psychotropowym, więc jednorazowe zażycie tego preparatu nie przynosi jakiś spektakularnych efektów w zakresie usprawnienia funkcji umysłowych. Jednak na dłuższą metę można wynieść znaczące korzyści z suplementacji tym preparatem. Jego zadaniem (jak wynika z nazwy) nie jest tylko podwyższanie poziomu [...]
Panowie macie rację, ciemnota pod tym względem nie tylko wśród osób dorosłych ale także ludzi którzy coś już na ten temat wiedzieć powinni (lekarze) jest ogromna. Z pewnoscią będziemy próbować prowadzić zajecia edukacyjne w tym ciemnogrodzie. szukala
[...] zbyt masywny... Chcialem sie od pierwszej klasy LO zapisac na jakas sztuke walki. Nie chodzi mi tutaj o wymachiwanie nogami, czy kopanie w powietrzu... Chcialbym ternowac cos tylko do wlasnej obrony, pare szybkich ciosow i gosc ma lezec i kwiczec z bolu. Nie chce nosic przy sobie zadnej broni (moze jedynie jakas palka kineskopowa-powiedzcie [...]
a jak na tym cwiczyc? tylko tak jak na gifie jest? czy mozna cos jeszce z tym zrobic? i co myslicie o refleksowce na 2 gumach (podloga i sufit) - bo ta to dobiero zapieprza.. zna ktos metodyke treningu na jednej i drugiej? ta na gumach to niby bez problemmu - trafic jak najczesciej.. z tym, ze tam glownie tylko proste wchodza.. z sierpem gorzej, [...]
[...] bielzina - szczerze neiwierze w to - czy na silownie mozesz tez chodzic ??? no oplaczyc trening silowy z aerobowym ( ruchowym ) daje bardzo dobre efekty - czy wiesz cos na temat rozciagania itp stosujesz cos takiego ? hmm dieta bedzie najgorsza bo bedziesz w niej miala rewolucje niebedzie zadnego "glodzenia sie" to [...]
sory za chaos ale padam dzisiaj pamietaj jak cos pytaj sie o wszystko tutaj na gg icq czy @ gdzie chcesz ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .
[...] 1000g za 20,8 PLN. a jaki smak jest tego carbo?aha i prosze o potwierdzenie bym mogl jakos to udowodnic, ze zamowilem w promocji i zeby mi wydali towar po promocyjnych cenach. no i mam pytanie-nie mam zadnego numeru zamowienia, a Borsukowi kazalas cos wysylac numer, to skad ja go mam wziac-chyba musisz go dac :) Dzieki Pozdrawiam, NoRtOn
posiadanie psa nic nie ma do odwagi jak jestes cienki to sie za psa chowasz...niestety z takimi leszczemi mam czsem do czynienia - szczególnie jak przywiezie taki leszcz psa na wystawe i szpanuje....a pies jest taki****owy ze szok ale jego pan pyszni sie i głowe dumnie nosi... "jeśli coś robić to raz....a dobrze.." Qlsa
_ranger troche pokory, ja z nim trenuje i wiem ze nic nie bierze (chodzi o cos mocniejszego, deka metka omka czy cos), jak spojrzalem na Twoje *wymiary*, pozniej na rocznik to *podrapalem sie po glowie* troche mnie to dziwi, ale coz szkoda ze *przeklamania genetyczne* sa takie rzadkie... Skumaj, nie chce Cie obrazac ale to co mowisz jest poprostu [...]
Pag man - jak czegoś teraz nie mam to nie mam i nic na to nie poradzę - ja ściągam odżywki ze Stanów a nie robię ich w piwnicy . Więc jak czegoś nie mam bo np. nie przyszło w dostawie to Ci tego nie wystrugam !!!!!!!! Wydawało mi się że fajną promocję zrobiłam ale jak zawsze okazuje się że komuś coś nie pasuje ! Oklon - gainera dodałam. [...]
Acid "moge ci zagwarantować, że góra 2-3 miechy i nie zostanie ci nawet kg ze zrobionej na metce masy." to jk to jest ze wszytkim mlodym cos zostaje? i co zrobic zeby zostalo i to duzo ? Pozdrawiam wszystkich !
[...] i oto moje spostrzezenia... dla ulatwienia dodam, ze takie, jak w tytule. tytulem wstepu dodam, ze nie jestem ani dobry, ani zaden mega expert w sztukach walki, ale cos tam sie otarlem. i to, co ogladam na tym ringu to zenada. intro: info dla OloKKa, bo sie tym interesuje: dzis walczyl jakis brazylijski przedstawiciel kjokuszinkaja, [...]
Moje siostry -co sadzicie??
